Täglich Stress, häufig Überforderung ist für viele Menschen zur Gewohnheit geworden. Gibt es einen anderen Weg, sowohl im beruflichen als auch im privaten? Immer mehr Menschen sprechen aus eigener Erfahrung, wenn man sie nach den Auswirkungen von Stress befragt. In Unternehmen kann man diese Auswirkungen in Zahlen erfassen - und in regelmäßig steigenden Kosten.

Frau Edda Krüger sprach über folgende Themen : Was ist Stress? Wie entsteht Stress und was sind die körperlichen Auswirkungen? Was passiert bei Dauerstress? Achtsamkeit zur Stressvermeidung und zum Stressabbau? Wie entstehen Gewohnheiten und wie etabliere ich neue Gewohnheiten? Welche Formen und Methoden der Entspannung gibt es?

Edda Krüger ist seit 20 Jahren in der Wirtschaft, teilweise als selbstständige Unternehmerin, tätig. Seit 2013 ist sie ausgebildete Burnout Beraterin und Burnout Coach im eigenen Beratungsunternehmen „Edda Krüger – Stress und Burnout Beratung und Coaching“. Weitere Informationen finden Sie unter www.edda-krueger.de.